Paula Peixoto 
Queridos pais e cuidadores, O recreio da escola, o grupo de mensagens, as atividades extracurriculares… Estes são os palcos onde os nossos filhos aprendem a arte complexa das relações sociais. Quando este ambiente é seguro e respeitador, é uma fonte de alegria, autoestima e crescimento. No entanto, quando o bullying entra em cena, este mesmo palco pode … Ler mais
Queridos pais e cuidadores, A decisão de se separar é uma das mais difíceis que um casal pode tomar. É um luto, um terramoto emocional e uma reorganização logística profunda. No meio desta dor e mudança, há uma preocupação que se sobrepõe a todas: os nossos filhos. A separação conjugal é uma realidade crescente na nossa … Ler mais
Queridos pais e cuidadores, Quantas vezes se viram exaustos após uma batalha para pôr o seu filho na cama, ou frustrados com mais uma birra à mesa de jantar? Estas situações, tão comuns, vão muito além da simples teimosia. A alimentação e o sono são muito mais do que necessidades biológicas básicas; são pilares fundamentais do desenvolvimento … Ler mais
Queridos pais e cuidadores, Vivemos numa era digital, e é impossível – até indesejável – eliminar por completo o contacto com a tecnologia. Os ecrãs fazem parte do mundo dos nossos filhos, e a nossa missão não é proibir, mas sim guiar e equilibrar. O objetivo é ajudar as famílias a encontrar limites saudáveis, transformando o … Ler mais
Queridos pais e cuidadores, O que desejamos, no fundo, para os nossos filhos? Que sejam felizes, confiantes e capazes de navegar pelo mundo com segurança. Estes dois pilares – a autoestima e a autonomia – são as bases que sustentam esse desejo. Mas como os construímos no dia a dia? A autoestima não se constrói … Ler mais
Queridos pais e cuidadores, Imaginem a seguinte cena: o vosso filho atira-se para o chão do supermercado numa birra descomunal. O vosso primeiro impulso é talvez de vergonha, seguido de uma zanga intensa. A reação mais fácil seria gritar ou impor uma consequência imediata. Mas, e se a chave para resolver a situação não estivesse … Ler mais
Queridos pais e cuidadores, Uma das questões que mais gera dúvidas e culpas na educação é: como impor limites sem magoar? Como corrigir um comportamento sem quebrar o espírito do meu filho? É um equilíbrio delicado, mas possível. A resposta reside na Disciplina Positiva – uma abordagem educativa que não é nem permissiva nem punitiva, mas sim guia, … Ler mais
Queridos pais e cuidadores, Quantas vezes se sentiram à beira de um diálogo de surdos com os vossos filhos? Quando as nossas palavras parecem bater numa parede ou desencadear uma reação defensiva, é fácil cair na frustração. No entanto, a comunicação é a coluna vertebral de qualquer relação, e com as crianças e adolescentes isto … Ler mais
Queridos pais e cuidadores, Quantas vezes se perguntaram “o que se estará a passar na cabecinha do meu filho?” ou “será normal ele estar a fazer isto nesta idade?”. Estas dúvidas são universais e sinal de que estamos atentos. Compreender as bases do desenvolvimento infantil é como ter um mapa que nos guia numa viagem … Ler mais
Queridos pais e cuidadores, Se alguma vez se sentiram perdidos, sobrecarregados ou simplesmente sem respostas perante um comportamento do vosso filho, saibam que não estão sozinhos. A parentalidade é uma das viagens mais gratificantes da nossa vida, mas é também uma das mais desafiadoras. Não nascemos com um manual de instruções e, muitas vezes, a … Ler mais